Ayurvedische Ölmassagen * Entspannung * Energetisierung

Autogenes Training

Das autogene Training ist eine auf Autosuggestion basierende Entspannungstechnik.

Es wurde vom Berliner Psychiater Johannes Heinrich Schulz aus der Hypnose entwickelt und ist heute eine weit verbreitete und anerkannte Methode, um Stress und psychosomatische Störungen zu behandeln. 

In Gruppen aber auch in Einzelkursen erlernen Sie innerhalb einiger Wochen zu entspannen